تخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة من خلال العلاج

نظرة عامة

عانى العميل من ألم مستمر في أسفل الظهر نتيجة العمل المكتبي لفترات طويلة وضعف العادات الوضعية. تسبب الانزعاج في تقليل الراحة اليومية وانخفاض الإنتاجية.

ركزت جلسات العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الجذع وتحسين وضعية الجسم لتخفيف الضغط على العمود الفقري.

01. الهدف

هدف البرنامج إلى تقليل الألم المزمن وتحسين وضعية الجسم.

الأهداف شملت:

• تقليل آلام أسفل الظهر أثناء الأنشطة اليومية
• تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري
• تحسين وضعية الجلوس والعمل
• زيادة مرونة العمود الفقري

02. التقنيات والأساليب

ساعد العلاج اليدوي على تخفيف التوتر العضلي في أسفل الظهر. كما ساهمت تمارين تقوية الجذع في تحسين استقرار العمود الفقري.

تم إدخال تمارين الإطالة لتحسين المرونة وتقليل الشد العضلي.

03. النتائج

أدى البرنامج إلى تحسين كبير في الراحة اليومية ووضعية الجسم.

النتائج شملت:

• انخفاض الألم بنسبة تقارب 65٪
• تحسن قوة الجذع بنسبة 40٪ تقريباً
• تحسن مرونة العمود الفقري ووضعية الجسم