استعادة حركة الكتف بعد إصابة رياضية
ساعد العلاج الموجّه في تحسين قوة ومرونة الكتف.
سهى جمال
إعادة تأهيل رياضي
برنامج تأهيلي لمدة 6 أسابيع
إعادة تأهيل رياضي
نظرة عامة
بعد إصابة رياضية، عانى العميل من انخفاض في حركة الكتف وصعوبة في أداء الحركات مثل الرفع أو الوصول للأعلى.
ركز برنامج إعادة التأهيل على استعادة قوة الكتف وتحسين المرونة ودعم العودة الآمنة للأنشطة الرياضية.
01. الهدف
هدف البرنامج إلى استعادة حركة الكتف وتحسين استقرار المفصل.
الأهداف شملت:
• استعادة مدى حركة الكتف
• تقوية العضلات الداعمة للكتف
• تقليل الانزعاج أثناء الحركة
• دعم العودة الآمنة للرياضة
02. التقنيات والأساليب
ساعد العلاج اليدوي على تحسين حركة المفصل. كما ساهمت تمارين القوة في إعادة بناء الدعم العضلي تدريجياً.
أدت تمارين المرونة إلى تقليل التيبس وتحسين التحكم بالحركة.
03. النتائج
نجح البرنامج في استعادة وظيفة الكتف بشكل كامل.
النتائج شملت:
• استعادة كاملة لحركة الكتف
• تحسن القوة بنسبة تقارب 50٪
• عودة أسرع للأنشطة الرياضية
